學日語的你，有這樣的煩惱嗎?

1.在課堂中,老師唸完文之後,到自己讀的時侯就不知道為什麼變成自己的發音?

2.明明完全能看懂但想講一句說話時卻總是想不出如何去拼出來?

誰也知道要真正練好會話的唯一方法是用日語去溝通，但始終一般課堂裡面機會不多，身邊又沒有日本人(或者，有日本人朋友但不敢開口)

如果只有一個人又想練好會話的話，不妨試試Shadowing 這一個方法吧!

Shadowing(シャドーイング)原本是用來練習即時傳譯的方法。簡單來講，就是好像影子般，聽到什麼，就馬上同時說出來。在腦裡面的反應時間要由254 微秒至150 微秒。在腦海中會自動處理文法和詞彙意思。

透過Shadowing，電波會經過上側頭葉，下頭頂小葉至下前頭葉這通路去接連聴覚表象和運動表象的背側皮質視覚路(這是什麼鬼? 誰知道。wiki 上是這樣寫的)

這個方法有什麼用呢?

1. 因為這個是Input 和output 同時進行的練習的關係，腦裡需要高速處理日語。雖然負擔會比一般會話練習重。但相對的，可以更快達到目的。

2. 因為要求這原來的說話一樣音調，所以可以幫助改善發音

3.因為在腦裡不知不覺處理日語，所以可以能夠自然地使出書本的日語。

如果是初學者的話，有專用textbook 。

那麼，該怎麼練習呢?

1. 首先確認目標上的內容。
2. 看著文字內容，然後和聲音同步
   -只做 A , 或者B 也可以
   -如果中途追不上，沒關係，停下來。在下一段會話開始。
   這是很難的一件事。不信，你大可以對著廣東話來試試。
3. 習慣之後，可以試試不看文字，直接做shadowing

練習的方法有幾種:

1. プロソディ・シャドーイング(Prosodic shadowing)
   這是最普通的Shadowing 練習法。如果練習足夠的話，可以試試在腦海裡想像會話的場景。
2. サイレント・シャドーイング(Silent Shadowing)
   聽到聲音後，首先不用出聲，在腦中默念。尤其處理一些很快，或者很難唸的會話。
3. マンブリング(Mumbling)
   聽到聲音後不用直接發音。好像念咒般輕聲講，感覺音調，抑揚等等。
4. コンテント・シャドーイング(Contents shadowing)
   理解文章內容後再做Shadowing。

如果覺得自己的會話能力不夠而又苦無練習會話對象的時侯，不妨考慮用這方法。

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